MINDFULNESS PRZY KAWIE

Idea FUNDACJI
"AS W RĘKAWIE"

Fundacja As w Rękawie powstała z potrzeby tworzenia przestrzeni, w których ludzie mogą się spotkać, zatrzymać na chwilę i zadbać o swój dobrostan – często przy filiżance dobrej kawy.

Wierzymy, że rozmowa, uważność i kreatywne działania mogą realnie wpływać na jakość życia ludzi i budowanie wspierających się społeczności.

Dlatego nasze projekty łączą kulturę kawy, rozwój osobisty, kreatywność i działania społeczne. Tworzymy warsztaty, wydarzenia i inicjatywy, które pomagają ludziom lepiej rozumieć emocje, rozwijać swoje pasje i budować relacje z innymi.

Nasza historia

Historia Fundacji As w Rękawie zaczęła się dużo wcześniej – od działań społecznych i pracy przy projektach edukacyjnych.

Jedna z fundatorek, Kamila, od kilku lat działa w sektorze organizacji pozarządowych. W latach 2019–2024 współtworzyła działania Stowarzyszenia LEVEL UP, gdzie zajmowała się m.in. pisaniem projektów, marketingiem organizacji oraz realizacją warsztatów i wydarzeń edukacyjnych.

To właśnie tam zdobyła doświadczenie w pracy projektowej

i w tworzeniu inicjatyw społecznych.

Druga fundatorka, Iza, od lat prowadzi warsztaty kreatywne

i ekologiczne – od zajęć zero waste i upcyclingu, przez warsztaty artystyczne, aż po działania rozwijające kreatywność dzieci

i dorosłych.

Połączenie tych dwóch doświadczeń – pracy projektowej

i działań warsztatowych – doprowadziło do powstania Fundacji As w Rękawie.

Dlaczego
„Mindfulness przy kawie”?

Kawa od wieków była pretekstem do spotkań, rozmów i wymiany myśli.

W naszej fundacji traktujemy ją jako symbol zatrzymania się na chwilę i stworzenia przestrzeni do uważności – zarówno wobec siebie, jak i innych.

Idea Mindfulness przy kawie stała się dla nas sposobem myślenia o projektach społecznych. To podejście, które łączy:

01 kulturę spotkania

02 uważność
i rozwój osobisty

03 kreatywność
i działania twórcze

04 budowanie relacji
i społeczności

Nasza misja

Misją Fundacji As w Rękawie jest wspieranie dobrostanu psychicznego, rozwoju osobistego oraz budowanie wspierających się społeczności poprzez działania edukacyjne, kreatywne i integracyjne.

Tworzymy projekty, które pomagają ludziom:

lepiej rozumieć emocje
rozwijać świadomość siebie
budować relacje z innymi
odkrywać kreatywność i własny potencjał

Wierzymy, że rozwój emocjonalny i świadome życie będą w przyszłości jednymi z najważniejszych kompetencji społecznych.

Dla kogo działamy?

Nasze działania kierujemy przede wszystkim do:

osób indywidualnych,

które chcą zadbać o swój rozwój osobisty

i dobrostan psychiczny

rodzin z dziećmi,

które chcą rozwijać umiejętność rozmowy o emocjach i budować relacje

dzieci i młodzieży,

dla których organizujemy warsztaty kreatywne oraz warsztaty rozwijające świadomość emocjonalną

lokalnych społeczności
i organizacji,

które chcą współtworzyć projekty społeczne

i edukacyjne

Co robimy?

W ramach działalności fundacji realizujemy m.in.:

warsztaty rozwoju osobistego i wellbeingowe, które pomagają uczestnikom lepiej rozumieć emocje i budować równowagę w życiu codziennym
warsztaty kreatywne i ekologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, rozwijające wyobraźnię oraz wrażliwość na środowisko
wydarzenia i spotkania integracyjne wokół kultury kawy i rozmowy
podcasty i rozmowy dotyczące rozwoju osobistego, przedsiębiorczości i świadomego życia
projekty rodzinne i edukacyjne, wspierające budowanie relacji między rodzicami i dziećmi

Jednym z pierwszych planowanych projektów są rodzinne warsztaty uważności, podczas których rodzice uczą się pracy z emocjami

i komunikacji, a dzieci uczestniczą w warsztatach kreatywnych

i ekologicznych.

Założycielki:

Kamila Walczak

Kamila od kilku lat działa w branży eventowej i marketingowej,

a także w sektorze organizacji pozarządowych.

Pracowała przy projektach społecznych, prowadzi warsztaty

z zakresu marketingu, autoprezentacji i komunikacji oraz zajmuje się tworzeniem treści wideo i podcastów.

Interesuje się rozwojem osobistym, pracą z emocjami oraz różnymi metodami wspierania dobrostanu psychicznego. Prywatnie pasjonuje się podróżami i tworzeniem treści w mediach społecznościowych.

Iza Gałkowska

Iza jest osobą niezwykle kreatywną i od wielu lat prowadzi warsztaty artystyczne i ekologiczne.

Specjalizuje się w działaniach związanych z upcyclingiem, zero waste oraz rękodziełem. Prowadziła warsztaty m.in.

z tworzenia dekoracji, biżuterii, makram, kokedam, lasów w słoiku czy słowiańskich laleczek motanek.

W fundacji odpowiada przede wszystkim za część kreatywną

i artystyczną projektów oraz warsztaty twórcze.

Dokumenty fundacji

Działamy w oparciu o statut fundacji oraz obowiązujące przepisy prawa dotyczące organizacji pozarządowych.

Statut FUNDACJI "AS W RĘKAWIE"

Współpraca
i partnerstwa

Fundacja As w Rękawie jest otwarta na współpracę z organizacjami społecznymi, instytucjami edukacyjnymi oraz partnerami biznesowymi.

Wierzymy, że najlepsze inicjatywy powstają dzięki współpracy różnych środowisk i wymianie doświadczeń.

MINDFULNESS PRZY KAWIE

Idea FUNDACJI
"AS W RĘKAWIE"

Nasza historia

Dlaczego
„Mindfulness przy kawie”?

01

kulturę spotkania

02

uważność
i rozwój osobisty

03

kreatywność
i działania twórcze

04

budowanie relacji
i społeczności

Nasza misja

Dla kogo działamy?

osób indywidualnych,

rodzin z dziećmi,

dzieci i młodzieży,

lokalnych społeczności
i organizacji,

Co robimy?

Założycielki:

Kamila Walczak

Iza Gałkowska

Dokumenty fundacji

Współpraca
i partnerstwa

Czasem wszystko zaczyna się od jednej rozmowy.
Przy kawie. Przy wspólnym stole.

Skontaktuj się z nami!

MINDFULNESS PRZY KAWIE

Idea FUNDACJI "AS W RĘKAWIE"

Nasza historia

Dlaczego „Mindfulness przy kawie”?

01

kulturę spotkania

02

uważność i rozwój osobisty

03

kreatywność i działania twórcze

04

budowanie relacji i społeczności

Nasza misja

Dla kogo działamy?

osób indywidualnych,

rodzin z dziećmi,

dzieci i młodzieży,

lokalnych społeczności i organizacji,

Co robimy?

Założycielki:

Kamila Walczak

Iza Gałkowska

Dokumenty fundacji

Współpraca i partnerstwa

Czasem wszystko zaczyna się od jednej rozmowy. Przy kawie. Przy wspólnym stole.

Skontaktuj się z nami!

Idea FUNDACJI
"AS W RĘKAWIE"

Dlaczego
„Mindfulness przy kawie”?

uważność
i rozwój osobisty

kreatywność
i działania twórcze

budowanie relacji
i społeczności

lokalnych społeczności
i organizacji,

Współpraca
i partnerstwa

Czasem wszystko zaczyna się od jednej rozmowy.
Przy kawie. Przy wspólnym stole.