MINDFULNESS PRZY KAWIE
Idea FUNDACJI
"AS W RĘKAWIE"
Fundacja "AS W RĘKAWIE" powstała z potrzeby tworzenia przestrzeni, w których ludzie mogą się spotkać, zatrzymać na chwilę i zadbać o swój dobrostan – często przy filiżance dobrej kawy.
Wierzymy, że rozmowa, uważność i kreatywne działania mogą realnie wpływać na jakość życia ludzi i budowanie wspierających się społeczności.
Dlatego nasze projekty łączą kulturę kawy, rozwój osobisty, kreatywność i działania społeczne. Tworzymy warsztaty, wydarzenia i inicjatywy, które pomagają ludziom lepiej rozumieć emocje, rozwijać swoje pasje i budować relacje z innymi.
Nasza historia
Historia Fundacji "AS W RĘKAWIE" zaczęła się dużo wcześniej – od działań społecznych i pracy przy projektach edukacyjnych.
Jedna z fundatorek, Kamila, od kilku lat działa w sektorze organizacji pozarządowych. W latach 2019–2024 współtworzyła działania Stowarzyszenia LEVEL UP, gdzie zajmowała się m.in. pisaniem projektów, marketingiem organizacji oraz realizacją warsztatów i wydarzeń edukacyjnych.
To właśnie tam zdobyła doświadczenie w pracy projektowej
i w tworzeniu inicjatyw społecznych.
Druga fundatorka, Iza, od lat prowadzi warsztaty kreatywne
i ekologiczne – od zajęć zero waste i upcyclingu, przez warsztaty artystyczne, aż po działania rozwijające kreatywność dzieci
i dorosłych.
Połączenie tych dwóch doświadczeń – pracy projektowej
i działań warsztatowych – doprowadziło do powstania Fundacji "AS W RĘKAWIE".
Dlaczego
„Mindfulness przy kawie”?
Kawa od wieków była pretekstem do spotkań, rozmów i wymiany myśli.
W naszej fundacji traktujemy ją jako symbol zatrzymania się na chwilę i stworzenia przestrzeni do uważności – zarówno wobec siebie, jak i innych.
Idea Mindfulness przy kawie stała się dla nas sposobem myślenia o projektach społecznych. To podejście, które łączy:
01
kulturę spotkania
02
uważność
i rozwój osobisty
03
kreatywność
i działania twórcze
04
budowanie relacji
i społeczności
Nasza misja
Misją Fundacji "AS W RĘKAWIE" jest wspieranie dobrostanu psychicznego, rozwoju osobistego oraz budowanie wspierających się społeczności poprzez działania edukacyjne, kreatywne i integracyjne.
Tworzymy projekty, które pomagają ludziom:
-
lepiej rozumieć emocje
-
rozwijać świadomość siebie
-
budować relacje z innymi
-
odkrywać kreatywność i własny potencjał
Wierzymy, że rozwój emocjonalny i świadome życie będą w przyszłości jednymi z najważniejszych kompetencji społecznych.
Dla kogo działamy?
Nasze działania kierujemy przede wszystkim do:
osób indywidualnych,
które chcą zadbać o swój rozwój osobisty
i dobrostan psychiczny
rodzin z dziećmi,
które chcą rozwijać umiejętność rozmowy o emocjach i budować relacje
dzieci i młodzieży,
dla których organizujemy warsztaty kreatywne oraz warsztaty rozwijające świadomość emocjonalną
lokalnych społeczności
i organizacji,
które chcą współtworzyć projekty społeczne
i edukacyjne
Jak realizujemy naszą misję?
W ramach działalności fundacji realizujemy m.in.:
-
warsztaty rozwoju osobistego i wellbeingowe, które pomagają uczestnikom lepiej rozumieć emocje i budować równowagę w życiu codziennym
-
warsztaty kreatywne i ekologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, rozwijające wyobraźnię oraz wrażliwość na środowisko
-
wydarzenia i spotkania integracyjne wokół kultury kawy i rozmowy
-
podcasty i rozmowy dotyczące rozwoju osobistego, przedsiębiorczości i świadomego życia
-
projekty rodzinne i edukacyjne, wspierające budowanie relacji między rodzicami i dziećmi
Nasze działania realizujemy poprzez warsztaty, projekty społeczne, wydarzenia oraz inicjatywy edukacyjne skierowane do różnych grup społecznych.
Jednym z pierwszych planowanych projektów są rodzinne warsztaty uważności, podczas których rodzice uczą się pracy z emocjami
i komunikacji, a dzieci uczestniczą w warsztatach kreatywnych
i ekologicznych.
Założycielki:
Kamila Walczak
Kamila od kilku lat działa w branży eventowej i marketingowej,
a także w sektorze organizacji pozarządowych.
Pracowała przy projektach społecznych, prowadzi warsztaty
z zakresu marketingu, autoprezentacji i komunikacji oraz zajmuje się tworzeniem treści wideo i podcastów.
Interesuje się rozwojem osobistym, pracą z emocjami oraz różnymi metodami wspierania dobrostanu psychicznego. Prywatnie pasjonuje się podróżami i tworzeniem treści w mediach społecznościowych.
Iza Gałkowska
Iza jest osobą niezwykle kreatywną i od wielu lat prowadzi warsztaty artystyczne i ekologiczne.
Specjalizuje się w działaniach związanych z upcyclingiem, zero waste oraz rękodziełem. Prowadziła warsztaty m.in.
z tworzenia dekoracji, biżuterii, makram, kokedam, lasów w słoiku czy słowiańskich laleczek motanek.
W fundacji odpowiada przede wszystkim za część kreatywną
i artystyczną projektów oraz warsztaty twórcze.
Dokumenty fundacji
Działamy w oparciu o statut fundacji oraz obowiązujące przepisy prawa dotyczące organizacji pozarządowych.
Współpraca
i partnerstwa
Fundacja "AS W RĘKAWIE" jest otwarta na współpracę z organizacjami społecznymi, instytucjami edukacyjnymi oraz partnerami biznesowymi.
Wierzymy, że najlepsze inicjatywy powstają dzięki współpracy różnych środowisk i wymianie doświadczeń.